Навыки публичных выступлений: проще, легче, веселее!
В рамках IV модуля Программы профессиональной переподготовки «Мастер управления в социальном предпринимательстве “Социальные инновации и предпринимательство”» состоялся тренинг «Навыки публичных выступлений».
Тренинг провела Юлия Краснова, руководитель театральной студии, преподаватель актерского мастерства и сценической речи, актриса театра и кино.
В качестве первого задания участникам программы было предложено рассказать о себе и своем роде деятельности, используя навыки, полученные ими накануне.
Преподаватель отметила: когда человека ставят в неожиданную ситуацию, он склонен ускорять речь, «проглатывать» окончания, а также «а»-кать и «э»-кать. Для исправления этих речевых изъянов необходимо делать паузы, а также слушать грамотную речь, например, включая аудиокниги по дороге домой.
Особенно были рекомендованы аудиозаписи таких мастеров, как К. Хабенский, Ю. Яковлев («Театральный роман») и А. Демидова. Второе задание было посвящено разминке тела: «чтобы оно слушалось оратора и помогало ему». Например, участники хаотично ходили, представляя, что они торопятся на приятную встречу, затем опаздывают на деловую, при этом здороваясь друг с другом. Параллельно они получали и обратную связь: скажем, нельзя стоять, перенося вес на одну из ног, потому что это «ленивая поза», а оратору, выступая, необходимо «нести энергию». Во второй половине пары участники занимались артикуляционной разминкой и учились разным дыхательным техникам.
Во второй половине занятия слушатели практиковали «полет звука», представляя, что кидают мячик, а также тренировали произношение окончаний, используя скороговорку про Прокопа и укроп. Позже они примерили на себя роль диктора и зачитывали вслух текст про социальное предпринимательство. В рамках этого упражнения Юлия Краснова дала каждому слушателю конкретные рекомендации по улучшению речи. Кому-то нужно было говорить чуть медленнее, а кому-то поработать над интонациями.
В заключение следует сказать, что на тренинге царила рабочая позитивная атмосфера, в связи с чем можно быть уверенными, что участники не только с пользой, но и приятно провели время. Как говорил Станиславский: проще, легче, веселее!